MaviPusula.Net

Su içmediğinizde başına gelecekleri bir bilseniz!

Su içmediğinizde başına gelecekleri bir bilseniz!

Nefes almaktan sonra en çok ona ihtiyaç duyuyoruz ancak yeterince önem vermiyoruz. Her gün yeterli miktarda su içmezsek başımıza neler geleceğini diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv kameralarına anlattı.

Su içmediğinizde;

%1-2 kayıpta susama hissi

%2-5 kayıpta yorgunluk, baş ağrısı, fiziksel performansta azalma

%8 kayıpta baş dönmesi, nefes alıp vermede zorlanma

%10 kayıpta kas spazmları, sayıklama olur ve yaşam tehlikeye girer

%20 kayıpta ölüm gerçekleşir

Sağlık için, susamayı beklemeden günlük 2.5-3 litre su tüketin.

ETİKETLER:
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ